Лучше всего проверять зрение малыша во время прогулки. Например, спросить у ребенка, видит ли он вдалеке (птичку, кошку, собачку, кого-то из деток и т.д.)  Если у мамы хорошее зрение, и она видит то, о чем спрашивает, и  ребенок тоже видит, значит волноваться об остроте зрения не стоит.

В квартире это сделать сложнее, ведь предметы располагаются достаточно близко. Но заметив, что ребенок с близкого расстояния не узнает знакомых людей, либо близко подносит к глазам книжку, чтобы рассмотреть картинку, подходит к телевизору почти вплотную, при этом часто щурится, родители должны немедленно обратиться к врачу.

 Осмотр у офтальмолога перед школой (в 6 лет и старше) обязателен. Педиатры рекомендуют ежегодно проверять зрение, начиная с первого класса. Это особенно актуально, когда в школе у ребенка большая учебная нагрузка и активно используется компьютер.

Профилактика для глаз ребенка

Врачи-офтальмологи категоричны: единственная эффективная профилактика – это сокращение времени на просмотр телевизора и игру за компьютером. Вообще, не спешите с пеленок приучать малыша к мультикам и играм, чем позже он с ними познакомится, тем лучше.

Витамины для глаз нецелесообразно давать ребенку в маленьком возрасте, заниматься гимнастикой для глаз они тоже еще не смогут. Поэтому основные меры предосторожности в данном периоде – это дозированная зрительная нагрузка и наблюдение у врача. Ответ офтальмолога однозначен – любые компьютерные гаджеты малышам противопоказаны, в том числе с сенсорным экраном.

Очень полезна в плане профилактики ухудшения зрения домашняя гимнастика для глаз.  Но заниматься нужно ежедневно, несколько раз в день, иначе результата не будет. Не менее важен для хорошего зрения полноценный отдых ребенка. Глазная мышца должна отдыхать. Отдых – это не только сон. Это также игры во дворе, прогулки на природе, рисование, лепка, спокойные игры в квартире – куклы, солдатики, конструктор, настольные развлечения и тому подобные занятия.

Продукты и витамины для зрения

Детям младшего возраста рекомендуется принимать гомеопатические сиропы. Если у малыша хорошее зрение, то вполне достаточно принимать осенью-зимой обычные детские поливитамины. Перегружать витаминами тоже нельзя.

Питание для зрения ребенка должно быть разнообразным: мясо, овощи, рыба, фасоль, тыква, капуста, яйца, каши, шпинат. В морковке много бета-каротина, но без жира он не усвоится, поэтому в тертую морковь добавьте ложку сметаны или сливок, жирного йогурта, и посыпьте сахаром. Получится лучше всякого покупного десерта.

партнерские программы

Комментарии запрещены.

Пользовательский поиск